怀孕早期2

导语:理论上称为孕2周,但是实际上胎宝宝现在可能还是不存在的,正常情况下,孕2周处在精子和卵子“约会”、行程受精卵的过程。请各位亲算好排卵期哟,在“准备怀孕”中,么么给出了计算排卵期的表单哟。
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卵子 精子 输卵管 卵巢

宝宝的样子

宝宝现在依然还是我们身体里的精子和卵子,但是在这周,对于月经周期在30天以内的,本周末都会进入到排卵期,和精子“约会”成功,形成受精卵,也就是我们的胎宝宝就出现啦。

妈妈的变化

大部分准妈妈会在这周末进入排卵期,一般来说卵子排出后的15-18小时受精效果最好。除了在“准备怀孕”中,对比计算排卵期的表单以外,么么会为你提供几个排卵的小方法。

用避孕优生检测镜找排卵日

每天早晨用舌尖将一滴唾液滴到镜片上,风干或在灯下烤干。如果看到“羊齿状”图像即为排卵日,只有在排卵期才会出现这样典型的图像,神奇吧,介个东东网上有卖的,目前市场价大约在200元上下。

通过引道分泌物粘稠找到排卵日

到了月经中间,也就是排卵前的1-2天,总会感觉小裤裤上湿湿的,分泌物不仅增多,而且还会像鸡蛋清一样清澈、透明,用手指尖触摸能拉出很长的丝。出现这样的白带表示马上要排卵了,一般持续3-5天,我们的卵子美眉正在去约会的路上哦。

通过月经周期推算找出排卵日

从月经来潮的第一天算起,倒数14±2天就是排卵期。例如,月经周期为28天,如果这次月经来潮的第一天是在10月28日,那么10月的12、 13、 14、 15、 16日就是排卵日,通;嵩谡饧柑煊行「棺雇醇叭榉空屯锤。

通过测定基础体温或排卵试纸找到排卵日

排卵前基础体温比较低,在36.2℃~36.6℃之间,排卵时低温最低,排卵后体味升高,大约回升0.3℃~0.5℃,一直持续到下次月经来前开始下降,早晨醒后先不要动,测量的数据才相对准确。

其实月经正常的情况下,也可以买N多个排卵试纸,按照说明使用,也能找准排卵时间。

么么要提醒各位准爸妈:精子和卵子都有精力充沛期和懒惰衰弱期,一般卵子美眉会在出门后的12小时以内特别期望和精子哥哥约会,过了12小时,她就会变形、衰老、质量下降,对约会失去了巨大的兴趣;同样,精子在去跟卵子约会路上的48小时也是非常期待能和卵子碰面的,如果超出48小时,也蔫儿了。所以准妈妈一定要把握好“约会”的时间哟。

营养饮食

现在我们就要进入加强营养的的阶段了,多吃富含叶酸的食品,如樱桃、桃子、山楂等新鲜水果。多吃鱼肉,宝宝会更聪明哟。

孕期小食谱 —— 滋阴茶

1准备枸杞子、冬麦、女贞子各15克。(药店就有销售)

23种东东共煮,煮沸后再煎30分钟。

营养功效:女贞子可提高肾上腺功能,达到抗发炎的作用,有滋阴降火作用,并可双向调节免疫功能;枸杞子对身体的各种免疫功能及睾丸酮均有提高作用,有补肾益精作用;麦冬有显著强化白细胞,增强免疫功能的作用,并有轻度抗菌作用,适用于优势卵泡发育欠佳导致没有成熟的卵可供排卵的不孕患者,经常腹泻者慎用。

孕期小食谱 —— 益母草炖肉

1准备益母草30克、瘦猪肉150克。(益母草可在药店购买)

2益母草先炖约1小时,滤渣后以汤汁炖猪肉。

营养功效:益母草能活血通经,常用于治疗输卵管炎,子宫内膜炎,也有利于输卵管平滑肌的活动。PS:益母草是孕期进补的一味常见中药,但最好是滤渣取汁用,这样既方便吸收,药性也相对温和些。

生活小指南

准妈妈注意事项

决定和确定怀孕后,最好暂时的离开那些不利于怀孕和胎儿发育的环境(包含工作环境)。以下是需要暂时离开或调离工作岗位的准妈妈:

1经常接触铅、镉、汞等金属工作的准妈妈

2经常接触二硫化碳、二甲苯、苯、汽油工作的准妈妈。

3经常接触触氯乙烯工作的准妈妈。

4经常在高温、振动或噪音环境下工作的准妈妈。

5有可能接触到传染病工作的准妈妈。

6接触农药工作工作的准妈妈。

住爸爸注意事项

1和准妈妈一起补充营养。

2和准妈妈一起补充含叶酸的综合维生素。

3孕前2-3个月不能随便用药,备孕当月更是要小心用药,特别是抗生素等。

4不做肥胖或营养不良的爸爸,特别是肥胖的爸爸,精子容易异常,使胚胎受到影响。

胎教一二三

放松心情是最好的胎教,并且也更容易怀孕。

胎教一:写“胎教”日记

在写日记的时候,最好能够把当天发生的事情以及自己的烦恼、担心、喜悦等情感全部记下来哟。

1写日记能让自己的内心变的平和。

2每天可以记录宝宝和准妈妈发生变化。

3写日记就好像在和宝宝对话。

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