怀孕早期第7周

宝宝的样子

让我们先来看看我们可爱的小家伙这周会怎样努力的生长吧。哇哦，像豆子一样大了，身长大约12毫米了，重量已经有4克了。大脑袋，小小身板儿，眼睛是一个小黑点，鼻孔大开着，耳朵还有点凹陷，小胳膊、小腿儿、小手手就像小船桨一样，让你一目了然。同时肌肉纤维和垂体也正在生长。此时心脏已经划分为左心房、右心室，有规律的跳动着。每分钟大约150下，比我们大人的心跳要快2倍。

了解胎宝宝发育的重要数据

发育器官	发育时间
大脑	12周时候有了接受能力，16周时已经会表示喜好，孕7个月时脑部发育完全，已经有记忆、思考、感情等能力。
视力	15周时有听力，20周时听觉功能完全建立，25周时听力与成人相当，28周时对刺激性声音具备反应能力。
视觉	13周时视觉形成，29-32周时，开始尝试睁开眼睛。
触觉	12周左右触觉就形成了。
味觉	孕5个月，味蕾开始长成；孕7个月，味觉已经发育成熟，能辨别甜苦味。
自觉胎动	16-20周，一般19周左右能明显感觉的到。
胎动次数	每12小时，30-40次，最低不少于15次。
胎动频繁期	28-34周。

妈妈的变化

进入第七周，身体总会强迫我们去睡觉，但这种异常的疲惫通常过了三个月就会消退。有时候我们需要把这种疲惫当成一种记号而不是一种症状，貌似每天都会有人提醒你：慢慢来，别着急，很快就会过去，加油。

营养饮食

有些食物容易导致流产，孕期要少吃，特别是孕早期更是尽量不碰。

容易导致流产的食物

食 物	吃不吃	么么建议原因
山楂	少吃	山楂酸、酒石酸和黄铜会加强平滑肌收缩，容易导致流产。
薏米	少吃	对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，食用较多会诱发流产。
苦瓜	少吃	含有奎宁，会刺激子宫收缩，引起流产，虽然含量少，但还是要谨慎食用。
马齿苋	不吃	对子宫有明显兴奋作用，促使子宫收缩，孕早期食用较多会诱发流产。
甲鱼	不吃	活血化瘀的作用比螃蟹更大，甲比肉更容易造成流产。
螃蟹	不吃	性寒凉，有活血化瘀功能，尤其是蟹爪，活血化瘀功能更明显，容易引起流产。
黑木耳	少吃	有活血化瘀的功效，吃多了不利于胎儿稳定生长和发育。
木瓜	不吃	青木瓜含有雌激素，会干扰准妈妈体内雌激素，胎儿稳定成长会受到影响。
芦荟	不吃	芦荟汁可使骨盆出血，甚至造成流产。

生活小指南

引起自然流产的原因有很多，临床上很难找到确切的原因，但优胜劣汰是自然法则，总比宝宝出身后发现问题好太多。一旦出现流产，我们应该调整好身心，积极迎接下一个宝宝的到来。

导致流产的内外因

遗传因素：由于染色体的数目或者结构异常导致胚胎发育不良。

外界不良因素：抽烟、饮酒、接触化学物质、严重噪声和震动、情绪异、高温环境等。

怎样预防流产？

1患有慢性病的未准妈妈，应在怀孕前治愈，并遵医嘱怀孕或不宜怀孕。

2经常流产的未准妈妈，应跟老公一起到医院做全面检查。

3准妈妈应避免有毒有害的化学物质，如：苯、砷、放射线等。

4少去公共场所，要在医生指导下用药。

5孕早期尽量不要同房，也不要过于精神紧张和情绪激动。生活一定要有规律。

6如果孕前丈夫有生殖系统疾病，请治疗彻底后再使妻子怀孕。

如何预防孕期感冒？

1一旦出汗，尽快用毛巾擦干，避免见风着凉感冒。特别是在寒冷的季节，要注意保暖。

2注意室内卫生，有条件的保持通风。勤换床上用品，避免细菌聚集。

3少去人多密集地方，家人如果感冒，最好远离。在家要养成良好的生活习惯，勤洗手。

孕期感冒怎么办？

1多注意休息，加强营养，适当锻炼。

2生病不要硬抗，一定不能持续高温，容易诱发流产，超过39℃，也可能使胎儿畸形。

3物理降温效果不好时，请及时就医，遵医嘱用药。

胎教一二三

正面感情色彩的语言会令胎宝宝产生愉快的情绪，这会给他带来安慰，使他情绪良好；负面感情色彩的语言会令宝宝产生不愉快的情绪，长此以往，会影响宝宝的言语发声和行为。情感是自然选择的产物，因此乐观积极的感情有助于帮助宝宝长大后成功地适应社会。

1态度自然的和胎宝宝讲话。

2尽量多使用带有感情色彩的句子。